പട്ടിണി കിടക്കാതെ… ഇഷ്ട ആഹാരം കഴിച്ച്… ശരീരഭാരം ക്രമീകരിക്കാം

പട്ടിണി കിടക്കാതെ… ഇഷ്ട ആഹാരം കഴിച്ച്… ശരീരഭാരം ക്രമീകരിക്കാം

‘ആരോഗ്യം സര്‍വ്വധനാല്‍ പ്രധാനം’ ഇത് വെറും ഒരു പഴഞ്ചൊല്ല് അല്ല എന്നത് കോവിഡ് മഹാമാരി വന്നതോടെ നാമെല്ലാം മനസ്സിലാക്കി കഴിഞ്ഞുവല്ലോ. നമ്മുടെയൊക്കെ ജീവന്‍ നിലനിര്‍ത്തിയത് രോഗപ്രതിരോധശേഷി അല്ലെങ്കില്‍ ഒറ്റവാക്കില്‍ പറഞ്ഞാല്‍ ആരോഗ്യം തന്നെയാണ്.

ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്താനും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാനും നമ്മള്‍ കുറച്ചു മാസങ്ങളായി പല മുറിവിദ്യകളെക്കുറിച്ചും മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും വ്യായാമങ്ങളെ കുറിച്ചും പഥ്യങ്ങളെ കുറിച്ചും പല മെസ്സേജുകളും കുറിപ്പുകളും വിഡിയോകളും വായിച്ചും കണ്ടും കേട്ടും കാണും. എന്നാല്‍ മരുന്ന് മാത്രം എല്ലാത്തിനും പ്രതിവിധിയാകുമോ? എന്നചോദ്യം മനസ്സില്‍ ബാക്കിവരാറില്ലേ? ചിലരെങ്കിലും ഇങ്ങനെ ഉള്ള മെസ്സേജുകളും ഉപദേശങ്ങളും കേട്ട് ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്താന്‍ മരുന്നുളെ കൂടുതലായി ആശ്രയിച്ചു തുടങ്ങുകയും ചെയ്തു എന്നുള്ളതാണ് യാഥാര്‍ത്ഥ്യം. മരുന്ന് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ആകുന്നത്തിനു പകരം ഭക്ഷണം മരുന്നാക്കുന്നതിനെ കുറിച്ച് ആരും അധികം ചിന്തിക്കാറില്ല എന്നതാണ് സത്യം.

ശരിയായ ആഹാര ശീലങ്ങളിലൂടെ ശരിയായ ജീവിതശൈലിയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ഉന്മേഷവും യുവത്വവും നിലനിര്‍ത്താനും ആരോഗ്യപൂര്‍ണ്ണമായ ജീവിതം കൈവരിക്കാനും സാധിക്കുക എന്നത് വലിയൊരു അനുഗ്രഹമാണ്.

ഇഷ്ട ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കാതെ ആരോഗ്യമുള്ള ജീവിതം നിങ്ങള്‍ക്ക് നയിക്കുവാനും രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുവാനും ശരീര ഭാരം / വണ്ണം കൂട്ടുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുവാനും ഒരു സെന്റര്‍. അതാണ് ‘ന്യൂ ബിഗിനിംഗ് ന്യുട്രിഷന്‍ സെന്റര്‍’.

അമിത വണ്ണം / ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കല്‍ എന്നത് എളുപ്പമല്ല. എന്നാല്‍ ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനേക്കാള്‍ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് കുറച്ച ശരീര ഭാരം നിലനിര്‍ത്തുക എന്നത്. അമിത വണ്ണം / ശരീര ഭാരം കുറച്ച ശേഷം അല്‍പകാലം കഴിഞ്ഞാല്‍ വീണ്ടും ആ ശരീര ഭാരം തിരിച്ചെത്തുന്ന അവസ്ഥയെയാണ് വെയ്റ്റ് സൈക്ലിങ് എന്നു പറയുന്നത്. ഡയറ്റിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങളും വിട്ടുവീഴ്ചകളുമാണ് ഇതിനു കാരണം.

ഇങ്ങനെയുള്ള നിങ്ങളുടെ നൂറ്കൂട്ടം സംശയങ്ങള്‍ക്ക് ഉത്തരം നല്‍കാനും ആരോഗ്യമുള്ള ജീവിതം നയിക്കുന്നതിന് വേണ്ടിയുള്ള വിദഗ്ദ്ധാഭിപ്രായം അറിയുവാനും ഉപദേശം തേടാനും ഒരു സെന്റര്‍… അതാണ് ‘ന്യൂ ബിഗിനിംഗ് ന്യുട്രിഷന്‍ സെന്റര്‍’.

മനുഷ്യന്റെ ഏറ്റവും അടുത്ത വിലയേറിയ കൂട്ടുകാരന്‍ അവന്റെ ‘ആരോഗ്യമാണ്’. ആരോഗ്യമെന്ന കൂട്ടുകാരന്‍ അവനെ വിട്ട് പോയാല്‍ പിന്നെ എല്ലാ ബന്ധങ്ങള്‍ക്കും അവന്‍ ഒരു ഭാരമായി മാറും!

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പരിപാലിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സ്‌നേഹിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിപാലനത്തെക്കുറിച്ച് അറിയുവാനും ശരീര ഭാരം നിലനിര്‍ത്തുവാനും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ധിപ്പിച്ച് ആരോഗ്യ പൂര്‍ണ്ണമായ ജീവിതം നയിക്കുവാനുള്ള ഉപദേശങ്ങള്‍ക്കും വിദഗ്ദ്ധാഭിപ്രായങ്ങള്‍ക്കും വേണ്ടി ബന്ധപ്പെടുക.

വിളിക്കേണ്ട നമ്പര്‍: +91 96337 22791
Address: NEW BEGINNING NUTRITION CENTRE,
Vadakkoot Complex, Moorkanikkara,
P.O. Kozhukkuly, Thrissur-680 751.

 

Post Your Comments Here ( Click here for malayalam )
Press Esc to close
All rights reserved © BizNewsIndia.Com | site maintained by : HEDONE SERVICES